車えびじゃん(醤)・・・大さじ2 にんにくチューブ・・・大さじ2 牛乳・・・大さじ4 オリーブオイル・・・大さじ4 ブラックペッパー 好きな野菜
1.耐熱容器に材料を全部入れ、ラップをして電子レンジ500Wで2〜3分加熱する 2.混ぜてみて、とろりとしていれば出来上がり 3.野菜につけて・・・美味しい(≧▽≦)♪