車えびの頭と殻・・・5尾分 塩・・・小さじ1/2 かつお節・・・1パック すりごま、青のり等・・・お好みで
1.えびの頭と殻をレンジで10分くらいカリカリになるまで十分加熱する (素揚げしてもOK) 2.すり鉢で細かくする (フードプロセッサーを使うと楽です!!) 3.フライパンに材料を全部入れて乾煎りする 4.冷めたら保存容器に入れて、冷蔵庫に保存する (これを使っておせんべいを作れますよ♪)